Cursos & Workshops
Tens medo das alturas? Os nossos CURSOS & WORKSHOPS DE ESCALADA são um “remédio” infalível para casos de acrofobia aguda… mas não só!
Se não tens medo das alturas e sempre gostaste de subir às árvores ou àquelas falésias junto à praia, estes cursos também são para ti!
Seja para enfrentar os teus medos ou para desafiar os teus limites, o importante é assumir riscos – com segurança!
Workshop de Iniciação à Escalada
Público-Alvo
Destinado àqueles que querem aprender os princípios básicos da escalada num ambiente indoor, controlado e seguro.
Idade mínima: 8 anos
Objectivos
Aprender as técnicas de posicionamento e de progressão na parede, com foco particular na vertente boulder e familiarização com os princípios básicos do treino de escalada.
Uma vez concluído o curso terás um repertório alargado de movimentos, um melhor conhecimento do teu corpo e uma auto-confiança reforçada para enfrentares cada novo desafio/boulder.
Periodicidade
3x por ano ou sempre que há um grupo interessado, mínimo 3 pessoas
Duração
O workshop consiste em 2 sessões teórico-práticas de 1H30 e encerra com uma saída para o Farol da Guia ou para Sintra, dado ser a escalada um desporto de ar livre por natureza.
Preço
€75. Inclui monitor, seguro pessoal e todo o material técnico necessário.
Transporte
€13. Partida do Vertigo Climbing Center
Curso Intensivo de Iniciação à Escalada
Público-Alvo
Destinado àqueles que querem aprender as técnicas básicas da escalada e as principais manobras de segurança.
Idade mínima: 8 anos
Objectivos
Aprender as técnicas de segurança e de progressão para escalada desportiva. Uma vez concluído o curso, deverás estar apto a escalar autonomamente e em segurança vias desportivas equipadas e com um largo.
Periodicidade
Mensal ou em qualquer altura mediante um número mínimo de 5 pessoas.
Duração
3 fins-de-semana (5 dias)
Preço
€310. Inclui monitor, manual, seguro e todo o material técnico necessário.
Transporte
€35. Partida do Vertigo Climbing Center